Ingredientes:
- 1 taza de fresas frescas, sin tallos
- 1 plátano maduro
- 1 taza de leche (puede ser leche de almendras, leche de coco o cualquier otra leche vegetal)
- 1 cucharada de miel o edulcorante al gusto (opcional)
- 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
- Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones:
Lava bien las fresas y retírales los tallos. Corta las fresas en trozos.
Pela el plátano y córtalo en rodajas.
Coloca las fresas y el plátano en el vaso de la licuadora.
Agrega la leche a la licuadora.
Si deseas endulzar el batido, añade una cucharada de miel o cualquier otro edulcorante de tu elección.
Opcionalmente, puedes agregar una cucharadita de semillas de chía para obtener un impulso extra de nutrientes.
Si prefieres un batido más frío, agrega unos cubitos de hielo a la licuadora.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Una vez que el batido esté listo, viértelo en un vaso.
Si lo deseas, puedes decorar el batido con unas rodajas de fresa o plátano.
¡Disfruta de tu refrescante y energizante batido de fresas y plátano! Es perfecto para un desayuno rápido o como una opción saludable para recargar energías durante el día.
