Ingredientes:
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 taza de piña fresca, cortada en trozos
- 1 plátano maduro
- 1/2 pepino, pelado y cortado en trozos
- 1/2 limón, jugo exprimido
- 1 taza de agua de coco (puedes ajustar la cantidad según la consistencia deseada)
- Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones:
Lava bien las espinacas y colócalas en el vaso de la licuadora.
Agrega la piña, el plátano y el pepino al vaso de la licuadora.
Exprime el jugo de medio limón y agrégalo a los demás ingredientes.
Vierte el agua de coco en la licuadora.
Opcionalmente, puedes añadir unos cubitos de hielo para hacer el batido más refrescante.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si el batido está demasiado espeso, puedes agregar un poco más de agua de coco y seguir licuando.
Una vez que obtengas la consistencia deseada, vierte el batido en un vaso.
Puedes decorar con una rodaja de limón o unas hojas de espinaca para darle un toque final.
¡Tu batido verde detox con espinacas y piña está listo para disfrutar! Puedes tomarlo como desayuno o como una opción saludable para refrescarte en cualquier momento del día.
